11 сентября 2017
Профилактика алкогольной зависимости и пропаганда здорового образа жизни
Профилактика алкоголизма
Различают меры предупреждения алкоголизма у здоровых людей и способы профилактики алкогольных рецидивов и срывов у лиц, которым уже поставлен диагноз алкоголизма.
В самом общем смысле профилактика алкоголизма включает в себя разъяснительную работу о действии алкоголя на организм человека, причины развития алкогольной болезни и ее симптомы, формирование отрицательного отношения к спиртным напиткам, а также некоторые ограничительные меры. Сюда включаются в меры со стороны государства, семьи, школы, медицинских учреждений и психологов.
Государство должно вырабатывать у своих граждан такой стиль жизни, при котором исключалось бы употребление алкоголя в неприемлемо больших дозах. С этой целью вводятся различные способы, и, прежде всего:
- контроль за качеством выпускаемой алкогольной продукции;
- ограничительные меры, исключающие употребление алкоголя несовершеннолетними;
- строгое лимитирование мест, где можно было бы покупать и употреблять алкоголь;
- создание обстановки, исключающей употребление алкоголя в производственном коллективе;
- административное и уголовное наказание лиц, появляющихся в общественных местах в нетрезвом виде;
- стимулирование рекламы, разъясняющей пагубное действие алкоголя.
- выявление на производстве пьяниц, являющихся потенциальными алкоголиками, индивидуальные меры воздействия на них
Особенное внимание должно уделяться воспитанию подрастающего поколения. Здесь применяется в основном разъяснительная работа в виде бесед, лекций, стенной печати. Молодые люди в обязательном порядке должны знать не только о пагубном действии алкоголя и всех последствиях злоупотребления, но также и законы, направленные на борьбу с пьянством и меры наказания при этом. Однако одними запретительными мерами в борьбе с этим злом не поможешь. Необходимо предоставить способы проведения здорового досуга, куда входит физкультура, различного рода кружки, спортивные секции, увлечения, хобби. Большое воспитательное значение имеют традиционные религиозные конфессии. Известно, что вера в Бога несовместима со злоупотреблением алкоголем, а поэтому среди истинно верующих не бывает пьяниц и алкоголиков.
Государство и общественные организации должны участвовать в проведении здорового досуга. С этой целью следует использовать широкую сеть оздоровительных и развлекательных мероприятий – дворцы спорта, стадионы, плавательные бассейны, театры и концертные залы, популяризация и доступность массового спорта для всех слоев населения.
Отдельно следует сказать о профилактике алкоголизма у лиц, уже пристрастившихся к спиртным напиткам, в том числе прошедшим противоалкогольное лечение. Здесь требуются дальнейшая нормализация нервной системы человека, предупреждение различного рода конфликтов, а также периодически назначаемые курсы противорецидивной терапии, осуществляемые в наркологическом диспансере. Родственникам и близким пролеченного алкоголика как ему самому требуется знать, что вполне возможны ситуации, провоцирующие рецидив и срыв, а поэтому с целью предупреждения необходимо создать спокойную обстановку в семье, отказаться от встреч с бывшими собутыльниками, иногда даже сменить место работы и место жительства. Особое внимание следует удалить свободному времени, чтобы оно всегда было занятым. Кроме того у такого рода пролеченных больных периодически могут возникать особые психотические состояния сопровождаемые раздражительностью, бессонницей, сновидениями на тему выпивки или явным влечение к употреблению спиртных напитков. В этом случае требуется немедленно обратиться к врачу-наркологу для назначение противорецидивного лечения. В систему провилактики включается также лечение всех внутренних болезней (гастритов, гепатитов, панкреатитов и т. д.). Необходимо постоянно объяснять больному, что пить умеренно он уже никогда не сможет, а поэтому ему противопоказана даже рюмка водки, которая может спровоцировать запой. Это трудная задача, поскольку многие алкоголики искренне полагают, что они смогут выпивать «как все». Важным также является правильный режим питания с исключением длительных перерывов в приеме пищи, т.к голод усиливает влечение к алкоголю, а сытость подавляет желание выпить.
Здесь также требуется разъяснительная работа, включающая в себя индивидуальные беседы и лекции, направленные на разъяснение прямого действия алкоголя на организм, а также объяснение всех симптомов алкогольной болезни. Большое значение имеет личный пример со стороны людей, бывших пьяниц, уже много лет не употребляющих спиртного, а также организация клубов по интересам и обществ трезвости.
О вреде алкоголя
О вреде алкоголя написаны тома и энциклопедии. Гораздо меньше сведений о пользе алкоголя. И неудивительно – вред алкоголя в размахах целой страны исчисляется миллиардами рублей, миллионами испорченных жизней и миллионами невозвратимых потерь, которые находятся сейчас в могиле. Алкоголь уничтожил не один талант, испортил не одну карьеру. Польза алкоголя на этом фоне весьма незначительна.
Но как не дойти до этой черты? Ведь каждый россиянин, умеренный потребитель спиртных напитков, знает об этой возможности скатиться в пропасть. Но ведь никто, никто из окончательно спившихся людей и никогда не мечтал и не планировал такую участь, чтобы стать рабом этой своей вредной привычки, скатиться в пропасть, а потом преждевременно умереть. Если и даже ему, «на заре туманной юности», любителю выпить, но пока не алкоголику и даже не пьянице, кто-нибудь приедет на машине времени из будущего и скажет, что его ожидает – он ни за что не поверит, но, может быть, поостережется и поубавит свой пыл…
Почти все люди не только в нашей стране, но и во всем мире употребляют спиртные напитки не только во время праздников, но и во время горестных событий (например, на поминках и похоронах). Причина здесь в традициях, которые, в свою очередь, имеют многовековую историю. Ну, а почему возникли такие традиции? – Только из-за свойства алкоголя облегчать, нейтрализовать страдания и неприятные мысли (подобно таблетке элениума или афобазола, принятой вовремя), а также вследствие его свойства поднимать настроение, создавая легкую эйфорию, что немаловажно в атмосфере праздника…
Менее известны лечебные свойства алкоголя. Натуральные красные вина (например, кагор) принимают в качестве лекарства (по 1-2 столовой ложке) перед обедом для возбуждения аппетита, малокровным и ослабленным больным. Питейные традиции очень сильны у всех народов Кавказа, где винопитие обязательный атрибут не только праздничного стола, но и стола вообще. Но на Кавказе народ не спивается. Там всегда знали меру, а в Армении, стране традиционного виноделия, даже нет вытрезвителей и наркологических диспансеров…
В нашей стране люди пьют от неуспокоенности души, от неприкаянности и постоянно гнетущего фона настроения, причем это постепенно переходит в привычку, а потом и в алкогольную болезнь…
Итак, в чем основной вред спиртного, неважно в какой форме употребляемого человеком – вино, водка, спирт, пиво, самогон, суррогаты – все едино. Все зависит от частоты и количества употребляемого. Однако вред алкоголя заключается не только в нем одном, но и в веществах, которые сопровождают любой алкогольный напиток. В первую очередь речь идет о так называемых сивушных маслах, которых больше всего в самогоне. Они-то и дают ему «неповторимый» сивушный запах. Однако если человек употребляет «левую» или «паленую» водку – вред может оказаться даже больше, чем от самогона. В водке, изготавливаемой нелегально, подпольно и попадающей затем на прилавки, применяется технический спирт или денатурат, содержащий большой процент метилового спирта. Незначительное количество метилового спирта наряду с основным этиловым образуется при всяком брожении, а, следовательно, он содержится и самом качественном спиртном напитке. Метиловый спирт, которого больше всего в денатурате, вызывает параличи и потерю зрения. В советское время выпускали препарат «Нитхинол» для мытья стекол на основе метилового спирта, причем он имел вид и запах обычного спирта. Чтобы его не пили, «нитхинол» продавали подкрашеным в синий цвет, но все равно было много отравлений и случаев слепоты вследствие употребления пьяницами этого яда. В конце-концов его запретили производить. Однако все сказанное вовсе не означает, что если вы будете пить только «Абсолют» или «Смирновскую», то никогда не заболеете алкоголизмом.
В моей практике был случай, когда в больницу поступил пациент с белой горячкой. Случай банальный, если не брать во внимание вот что. По выздоровлении от психоза больной ни за что не хотел поверить, что белая горячка у него возникла от неумеренного возлияния. «Я пью не «бормотуху» и не «чернила», а только армянский коньяк «пять звездочек». А от него горячки не бывает», – говорил он…
Разумеется, если человек пьет низкокачественные спиртные напитки или вовсе алкогольные суррогаты, то у него будет гораздо больше проблем со здоровьем, что мы и наблюдаем в наш дни. Если в советское время в качестве заменителей употребляли такие суррогаты как одеколон, политуру, лаки, то в наше время на смену им пришел «Максимка» – спиртсодержащая жидкость для размораживания замков у автомобилей, содержащая кроме большого процента метилового спирта вещество диметилфталат.
В результате сочетания диметилфталата и метилового спирта появляется убойная смесь – такого количества слабоумия в результате алкогольной энцефалопатии и такого количества параличей я не встречал даже в советские годы у самых истовых любителей политуры…
Добавим, что алкоголь поражает все органы и системы. В первую очередь, как об этом сказано выше – страдает нервная система и головной мозг. На втором месте находятся панкреатиты и цирроз печени, которые уже многих свели в могилу. На третьем – поражения сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Импотенция, хотя она и не смертельна, лишила многих молодых людей радости отцовства. Последнее, может быть даже и лучше поскольку не поддается учету огромное количество ущербных, слабоумных и дефективных детей, зачатых во хмелю. Природа, как говорится, сама себя защищает.
Помня о вреде алкоголя, каждый должен знать, что ему грозит сделать и соответствующие выводы.